|
Inicio de Tudo
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 97,05g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boa Mão Crepioca de Frango . Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Picanha. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|