01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 27,07g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Aperatifler/Diğer: Coco, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|