01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 55,58g | Karb: 55,86g.
Akşam Yemeği: Eroski Caballa del Sur en Aceite de Oliva, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Xcore 100% Whey Hydro Isolate . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|