01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 106,48g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: Sucre, Café. Öğle Yemeği: Auchan Légumes Pour Potage Jardinier , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Carlsberg Bière, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres, Franprix Muffins Complets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|