01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 79,27g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: Киви, Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кабачок, Баклажан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Диетические. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Сырой Овощ, Виктория Окорочок Куриный Гриль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|