01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 58,48g | Karb: 102,12g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Leor Морковь Пикантная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Президент Сыр Чизбургер, Коломенское Хлеб Ароматный, Макдоналдс Нагетсы , Красная Цена Мороженое Ванильное, Рот Фронт Батончики, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Akşam Yemeği: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|