01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 153,15g | Prot: 103,21g | Karb: 318,77g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Caldo de Mocotó. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Caldo de Mocotó, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolinho de Chuva, CCGL Creme de Leite, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|