01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3425 kcal
|
Yağ: 127,06g | Prot: 58,66g | Karb: 405,57g.
Kahvaltı: Blueberries, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Vegan Enchiladas, Daiya Cheddar Style Shreds, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Akşam Yemeği: Popchips Ridges Tangy Barbeque, Sauvignon Blanc Wine, Vegan Pesto Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|