01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 133,59g | Prot: 84,80g | Karb: 251,44g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread, Cream Cheese, Sugar, Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Regular Mayonnaise, Cooked Eggplant, Falafel . Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Butter , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Cupcake, 2% Fat Milk, Sugar, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|