01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 34,73g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Балтика Флеш, ВкусВилл Молоко 3,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Штрудель Грушевый, Globus Томаты Черри , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ролл "Цезарь". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|