01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 106,56g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: Santa Clara Leche Deslactosada Light, PAM Pam, FUD Jamon De Pierna York, Huevo, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Manzana Roja, Granvita Avena. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Longaniza, Cecina. Akşam Yemeği: Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Similares Simi Low-Carb Protein, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|