01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 53,42g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Конфил Отражение Кокосик, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Горчичный ТМ Урожай , Холодец Куриный. Öğle Yemeği: Nm Гречка Отварная , Зеленый Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Nm Курица с Овощами (Nm), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Горчичный ТМ Урожай , Зеленый Чай, Сливы, Малина, Батон Горчичный ТМ Урожай , Холодец Куриный. Aperatifler/Diğer: Инжир, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|