01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 59,50g | Karb: 147,25g.
Kahvaltı: Помидоры, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Абсолют Батон Особый, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Aperatifler/Diğer: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Alpen Gold Молочный Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|