01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 54,65g | Karb: 164,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Мороженое, Брест-Литовск Сметана 15%, Сытый Папа Блины с Жареной Курицей, Евроопт Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Nestlé Шоколад Молочный, Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|