|
КАААК?!??
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 94,39g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Parmalat Молоко 0,05%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Öğle Yemeği: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Лазанья. Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Гроспирон Мальчик Стаканчик . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|