01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 137,42g | Prot: 78,85g | Karb: 42,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Пестравка Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Брынза, Bonfesto Моцарелла, Чеснок, Родина Сметана 30%, Творог 18%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Укроп, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бал-Юн Охотничьи Колбаски. Akşam Yemeği: Банан, Кокосовая Стружка, Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чудское Озеро Сливки 33%, Фундук, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.mavreshko2801 Kilo Geçmişi
|