01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 96,60g | Karb: 37,55g.
Kahvaltı: Чай, Кленовый Сироп, Беллакт Творог 9%. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Чай, Кофе, Молоко , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|