01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 82,26g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Edeka Dinkel Laugen Brötchen, Butter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat), zucchinipuffer mit hähnchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Dinkel Laugen Brötchen, Butter. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Maximal G Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|