|
STILL feeling icky... from bad foods this weekend?
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 127,47g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: sweet italian sausage, Apples, Peanut Butter, Kale, Puffed Rice Cake, Walnuts. Öğle Yemeği: Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Escarole, Olive Oil, smart chicken. Aperatifler/Diğer: Chocolate Syrup, Gluten Free Pretzel Twists, Coconut Milk Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp, Peanut Butter, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|