02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 63,15g | Karb: 117,05g.
Öğle Yemeği: 삼겹살, 청양고추, 된장찌개, 프레지덩 무염버터, GS25 구운란, 잡곡밥, 방울 토마토, 깻잎무침. Akşam Yemeği: 삼겹살구이, 잡곡밥, 농심 육개장 사발면. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|