02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 91,82g | Karb: 115,12g.
Kahvaltı: Saputo 스트링치즈, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 블루베리, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 공기밥, 쭈꾸미볶음. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|