02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 88,79g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: 사과, 아메리카노. Öğle Yemeği: 열무김치, 양상추 샐러드, 햇반 햇반 작은공기, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 짭짤이, 롯데 통밀식빵, 상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Aperatifler/Diğer: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|