02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 35,20g | Karb: 78,33g.
Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bubur Ayam, Finna Sambal Pedas, Lettuce, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Nasi. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen, Sidomuncul Kunyit Asam, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|