|
setelah anak kedua lahir, BB surplus 6 kg dr BB awal 😂😂
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 22,48g | Karb: 181,16g.
Kahvaltı: Roma Malkist Crackers (3), Kurma, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|