02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 184,83g | Karb: 133,05g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Basso Rice Brain Oil, Рыбахит Фарш Хоки. Aperatifler/Diğer: Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|