02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 124,70g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Гудвилл Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Грецкий Орех, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|