02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 82,74g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Лечо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Лечо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|