02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 39,25g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Almased Almased Pulver. Öğle Yemeği: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Zucchini, Aldi Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|