02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 52,32g | Karb: 111,46g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Кофе, Эубикор Пшеничные Отруби, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|