02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 68,57g | Karb: 289,46g.
Kahvaltı: Банан, Своя Линия Овсянка, Изюм, Jacobs Intense 3 в 1. Öğle Yemeği: Печенье Мария, Класс Колбаски Куриные, Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Куриный Суп, Тунец в Масле (Консервы), Арбуз, Ilona Хлеб Житня Мрія, Mlekovita Twaróg Hanusi. Aperatifler/Diğer: Груши, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|