02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 48,58g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Кофе с Сахаром, Помидоры, Зеленые Оливки, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, משק Соевое Молоко . Öğle Yemeği: Жареный Тофу, Макароны с Овощами, Томатный Кетчуп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|