02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 51,12g | Karb: 318,65g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Ариант Сервелат Невский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Чай, Рис с Овощами, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка с Тушенкой, Коммунарка Конфеты Столичные, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Чай. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир в Шоколаде, НЕВА Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|