02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 39,49g | Karb: 103,55g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Abricots, Maître Jean Pierre Brioche Tranchée. Öğle Yemeği: Lidl Compote Pomme, U Macédoine de Légumes. Akşam Yemeği: M&M's M&M's, Beurre (Salé), Marie Blachère Baguette, Ratatouille Maison, Findus 100% Filet Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolat en Poudre, Nesquik Chocolat en Poudre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|