Smartielein Günlüğü, 02 Eyl 20

Smartielein Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2020:

1391 kcal

Yağ: 77,45g | Prot: 55,05g | Karb: 112,46g. Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Grießnockerl, Bratwurst. Akşam Yemeği: Kamps Mehrkornbrötchen. devamı için...

3110 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

03 Eyl 20 üye tarafından: FitGirl314


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smartielein Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smartielein Günlüğü, 02 Eyl 20

Yorum Gönder

Smartielein Kilo Geçmişi