02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 82,13g | Karb: 114,20g.
Kahvaltı: Хлеб Дачия, Хлеб Дачия, Мааг Арахис Очищенный, Просто Мёд, Овсянка Flocken. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Паштет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|