02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 100,91g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Фаршированный Перец, Запеканка из Кабачков. Öğle Yemeği: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|