02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 129,73g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Jajecznica, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kawa. Öğle Yemeği: Zielona Herbata. Akşam Yemeği: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Leczo, Pierś z Kurczaka Gotowana. Aperatifler/Diğer: McDonald's Frytki (Małe). devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|