02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 51,39g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Chiazaad, Yoghurt (Vol), Peren. Öğle Yemeği: Ei, AH Biologisch Cherry Tomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Appel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Magere Kwark, Rucola Sla, Gamba. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|