|
Super 👍😀
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 72,40g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Céréal Bio Pad Thaï. Akşam Yemeği: Framboises, Karéléa Langues de Chat, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Laitue, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Paysan Breton La Poêlée Aux 5 Légumes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Saumon Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|