02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 48,49g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Холодный Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Akşam Yemeği: Петелинка Печень Куриная, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|