01 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 152,51g | Karb: 39,02g.
Kahvaltı: Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Knoblauch, Tomaten, Grüne Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Grandessa Smoothies Himbeersorbet, Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|