02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 87,52g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Кукуруза. Akşam Yemeği: Увелка Крупа Кукурузная, Куриное Царство Голень Куриная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Aperatifler/Diğer: Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|