02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 41,73g | Karb: 153,07g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Останкино Сосиска Филейная, Гречка. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|