02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 64,71g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Фудлайк Десерт Творожный с Ванилью Like, Полюс Торт Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чипсы из Лаваша, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Чиа Пудинг, Машенька Десерт со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Ферма Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|