02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 79,10g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Яйцо, Монетка Сыр Белорусское Золото, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Славная Марка Колбаса Необыкновенная, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Конти Конфета Золотая Лилия, Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|