02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 109,65g | Prot: 103,37g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Honey, Mixed Seeds, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, AH Gerookte Zalm, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, AH Advocado. Akşam Yemeği: Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Samhoud Pasta Bolognese, AH Excellent Vissoep. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|