02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 97,75g | Karb: 163,20g.
Kahvaltı: Нектарины, Домик в деревне Сметана 15%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Арбуз, Зеленый Лук, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Гречка Отварная, Греческий Салат, ITLV Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Сливы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|