02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 49,00g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas, Carne Moída Refogada, Macarronada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|