02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 109,13g | Prot: 83,08g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: 코스트코 미니버터크라상. Öğle Yemeği: 새송이버섯, 상추, 사우크라웃 요리, 쌈장, 삼겹살구이. Akşam Yemeği: 알밥. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|