02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 15,99g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Ülker Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|